ExHale (aka Shoop Shoop) NL

Choreographer: Francien Sittrop (03-2012)

Teach Video

Demo Video

Step Sheet

PDF

Intro: Start meteen

[1 – 8] Side , Rock Recover , Side, Sailor ¼ R , Sync. Lock Steps fwd
1-2&RV stap opzij, LV rock achter, Gewicht terug op RV

3LV stap opzij

4 &Zwaai RV naar achter en maak ¼ Rechtsom , LV stap naast RV (03.00)

5RV stap voor

6 &LV lock achter RV, RV stap voor

7&8&LV stap voor, RV lock achter LV, LV lock achter RV, RV stap voor

[9-16] Fwd, Rock Recover , ½ R step Fwd , 1 ¼ Turn R , Rock Recover , Kick Ball Cross , Side
1LV stap voor

2 & 3RV rock voor, Gewicht terug op LV, ½ Draai rechtsom stap RV voor (09.00)

4 & 5½ Draai rechtsom stap LV achter, ½ Draai rechtsom stap RV voor, ¼ Draai rechtsom stap LV opzij (12.00)

6&RV rock achter, Gewicht terug op LV

7&8&RV kick voor, RV zet neer. LV kruis over RV , RV stap opzij

[17-24] Rock Recover , ½ Turn R , Lock Step fwd, Mambo Step Back, Coaster Step
1LV Rock achter en kijk ¼ draai linksom (7.30)

2 & 3Gewicht terug op RV(kijk terug naar 12.00), ¼ draai rechtsom stap LV achter ¼ Draai rechtsom stap RV opzij (06.00)

4 & 5LV stap voor, RV lock achter LV, LV stap voor

6 & 7RV rock voor, Gewicht terug op LV, RV grote stap achter en sleep LV mee

8 &LV stap achter, RV stap naast LV

[25-32] Cross Rock Recover , ¼ L Cross Rock Recover , Cross , Full Turn R
1LV rock gekruist over RV

2 & 3Gewicht terug op RV, ¼ draai linksom stap LV opzij, RV rock gekruist over LV (03.00)

4 & 5Gewicht terug op LV, RV stap naast LV, LV kruis over RV

6-7-8Maak langzaam een hele draai rechtsom in 3 tellen (Gewicht eindigt op LV ) **R**Wall 3

[33-40] Side with Hip sways, Lockstep fwd , Hip sways, ¼ R Side Together
1 – 3RV stap opzij en duw heupen R,L,R

4 & 5LV stap voor, RV sluit bij , LV stap voor en duw heupen mee

6 - 7Duw heupen R, L

8 &¼ Draai rechtsom stap RV opzij, LV sluit bij

You can use your arms if you want

[41-64] Herhaal tellen 33-40 nog 3 keer

Restart : Tijdens muur 3 na tel 32 Begin weer bij tel 1

Music

About the Choreographer

Francien Sittrop (03-2012)

Francien Sittrop, a talented dancer since March 2012, brings an infectious energy to every performance, captivating audiences with her dynamic artistry. With four captivating dances archived, she continues to inspire and elevate the world of dance with her innovative choreography and passion.

Can't find the right video?

Find More Videos

Comments from dancers (0)

No comments yet — sign in to start the conversation.